Unsere Leistungen
Von Einzelberatung bis Unternehmensworkshops – wir bieten ein breites Spektrum an Unterstützung für verschiedene Lebenssituationen und Bedürfnisse.
Psychologische Einzelberatung
Die Einzelberatung ist unser Kernformat. In vertraulichen Gesprächen erarbeiten wir gemeinsam Lösungsansätze für Ihre individuellen Herausforderungen. Ob beruflicher Stress, persönliche Krisen oder Lebensentscheidungen – hier haben Sie Raum, um über alles zu sprechen, was Sie bewegt.
Stressmanagement-Programm
Unser strukturiertes 8-Wochen-Programm vermittelt Ihnen wissenschaftlich fundierte Techniken zur Stressbewältigung. Sie lernen, Stressauslöser zu erkennen, Ihre Reaktionen zu verstehen und nachhaltige Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Paarberatung
Beziehungen durchlaufen Phasen – manche davon herausfordernd. In der Paarberatung unterstützen wir Sie dabei, Kommunikationsmuster zu erkennen, Konflikte konstruktiv zu lösen und Ihre Beziehung zu stärken oder bewusste Entscheidungen für die Zukunft zu treffen.
Burnout-Prävention
Erschöpfung schleicht sich oft unbemerkt ein. Unser Präventionsprogramm hilft Ihnen, frühe Warnsignale zu erkennen und gegenzusteuern, bevor aus Belastung Überlastung wird. Ideal für Menschen in anspruchsvollen Berufen oder Lebensphasen.
Achtsamkeitstraining
Basierend auf dem MBSR-Programm (Mindfulness-Based Stress Reduction) lernen Sie, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und Gedankenspiralen zu durchbrechen. Das Training umfasst Meditation, Körperwahrnehmung und achtsame Alltagsübungen.
Online-Beratung
Alle unsere Einzelangebote sind auch als Online-Beratung per Videokonferenz verfügbar. Gleiche Qualität, mehr Flexibilität – ideal, wenn Sie keine Anfahrt wünschen oder von einem anderen Ort aus Unterstützung suchen.
Unternehmens-Workshops
Maßgeschneiderte Workshops für Unternehmen zu Themen wie Stressmanagement, Resilienz, Führung unter Druck oder gesunde Teamkommunikation. Wir kommen zu Ihnen oder gestalten Online-Formate für verteilte Teams.
Welches Format passt zu Ihnen?
| Angebot | Format | Dauer | Preis |
|---|---|---|---|
| Einzelberatung | Präsenz/Online | 60 Min. | 120 € |
| Stressmanagement | Präsenz/Online | 8 × 90 Min. | 890 € |
| Paarberatung | Präsenz/Online | 90 Min. | 180 € |
| Burnout-Prävention | Präsenz/Online | 75 Min. | 140 € |
| Achtsamkeitstraining | Gruppenformat | 8 Wochen | 420 € |
| Online-Beratung | Online | 60 Min. | 110 € |
So beginnen Sie
Anfrage
Schreiben Sie uns eine E-Mail mit einer kurzen Beschreibung Ihres Anliegens. Wir melden uns innerhalb von 48 Stunden.
Erstgespräch
In einem kurzen Telefonat oder Video-Call klären wir, welches Angebot für Sie passend ist und beantworten Ihre Fragen.
Terminvereinbarung
Gemeinsam finden wir einen Termin, der in Ihren Alltag passt. Flexible Zeiten auch abends und am Wochenende.
Start
Die erste richtige Sitzung beginnt. Ab hier arbeiten wir Schritt für Schritt an Ihren Zielen.
Was Sie erwarten können
Vertraulichkeit
Alles, was Sie uns anvertrauen, bleibt unter uns. Wir unterliegen der Schweigepflicht.
Keine Wartezeit
In der Regel können wir Ihnen innerhalb von zwei Wochen einen ersten Termin anbieten.
Flexible Termine
Termine auch abends und samstags möglich. Online-Beratung für noch mehr Flexibilität.
Qualifizierte Berater
Alle Teammitglieder haben eine fundierte Ausbildung und langjährige Erfahrung.
Individuelle Betreuung
Kein Schema F. Jede Beratung wird auf Ihre persönliche Situation zugeschnitten.
Transparente Preise
Keine versteckten Kosten. Sie wissen immer im Voraus, was auf Sie zukommt.
Fragen zu unseren Leistungen
Selbstverständlich. Sie gehen keine langfristige Verpflichtung ein. Nach jeder Sitzung entscheiden Sie, ob und wann es weitergeht. Bei Paketpreisen ist eine anteilige Erstattung möglich.
Sie erhalten nach jeder Sitzung oder am Ende eines Pakets eine Rechnung. Zahlung per Überweisung, PayPal oder Kartenzahlung möglich. Bei längeren Programmen bieten wir auch Ratenzahlung an.
Psychologische Beratung wird von gesetzlichen Krankenkassen in der Regel nicht erstattet. Private Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen übernehmen die Kosten oft teilweise. Wir stellen Rechnungen aus, die Sie bei Ihrer Versicherung einreichen können.
Beratung richtet sich an Menschen mit konkreten Anliegen oder Lebensfragen, die keine psychische Erkrankung haben. Therapie dagegen behandelt diagnostizierte psychische Störungen. Sollten wir feststellen, dass eine Therapie sinnvoller wäre, vermitteln wir Sie gerne an entsprechende Kollegen.
Ja, Sie können flexibel wechseln. Manche Klienten kommen regelmäßig persönlich und nutzen Online-Sitzungen, wenn sie unterwegs sind. Sprechen Sie uns einfach an.
Haben Sie weitere Fragen?
Wir beraten Sie gerne unverbindlich, welches Angebot zu Ihrer Situation passt.
Kontakt aufnehmen