Der Mythos vom Zeitmanagement
Oft ist nicht fehlende Zeit das Problem, sondern fehlende Klarheit über Prioritäten. Wer lernt, Wichtiges von Dringendem zu unterscheiden, gewinnt nicht nur Zeit, sondern auch Energie.
Finden Sie Ihren Weg zu innerer Ruhe und Stärke
Wir begleiten Sie durch schwierige Lebensphasen und helfen Ihnen, Stress nachhaltig zu bewältigen. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden und einfühlsamer Beratung.
Unsere Angebote entdecken
Unsere Philosophie
Jeder Mensch trägt die Kraft zur Veränderung in sich
Wir glauben nicht an schnelle Lösungen oder Standardrezepte. Unser Ansatz basiert auf der Überzeugung, dass jeder Mensch einzigartig ist und seine eigenen Ressourcen besitzt. Unsere Aufgabe ist es, diese Ressourcen gemeinsam mit Ihnen zu entdecken und nutzbar zu machen.
Stress ist keine Schwäche, sondern ein Signal. Ein Signal, das uns zeigt, wo wir hinschauen sollten. Mit dem richtigen Verständnis wird aus einem Hindernis ein Wegweiser.
12+
Jahre Erfahrung
2.400+
Begleitete Klienten
94%
Weiterempfehlungsrate
8
Spezialisierte Berater
Unsere Schwerpunkte
Professionelle Unterstützung für verschiedene Lebensbereiche
Einzelberatung
Vertrauliche Gespräche in geschütztem Rahmen. Gemeinsam analysieren wir Ihre Situation und entwickeln individuelle Strategien.
Stressmanagement
Wissenschaftlich fundierte Techniken zur Stressreduktion. Lernen Sie, mit Belastungen gelassener umzugehen.
Paarberatung
Konflikte verstehen, Kommunikation verbessern. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Beziehung zu stärken.
Burnout-Prävention
Frühzeitig erkennen, rechtzeitig handeln. Entwickeln Sie nachhaltige Strategien für Ihre Work-Life-Balance.
Wie wir arbeiten
Ihr Weg zu mehr Wohlbefinden
01
Erstkontakt
Ein kurzes Gespräch, um Ihre Anliegen kennenzulernen und zu prüfen, ob wir der richtige Ansprechpartner für Sie sind.
02
Analyse
Gemeinsam erfassen wir Ihre aktuelle Situation, Ihre Ziele und die Ressourcen, die Ihnen zur Verfügung stehen.
03
Individueller Plan
Wir entwickeln einen maßgeschneiderten Beratungsplan, der auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
04
Begleitung
In regelmäßigen Sitzungen arbeiten wir gemeinsam an Ihren Zielen und passen den Plan bei Bedarf an.
Erfahrungen
Was unsere Klienten berichten
„Nach Jahren des Funktionierens habe ich hier gelernt, wieder auf mich selbst zu hören. Die Beratung war fordernd, aber nie überfordernd. Genau das, was ich brauchte."
„Ich war skeptisch, ob mir jemand helfen kann. Nach wenigen Sitzungen hatte ich bereits konkrete Werkzeuge an der Hand, die meinen Alltag verändert haben."
„Die Kombination aus fachlicher Kompetenz und echtem Verständnis hat mich beeindruckt. Hier wird man als ganzer Mensch gesehen, nicht nur als Fall."
Warum mythic-peak
Was uns von anderen unterscheidet
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Wissenschaftlich fundiert
Unsere Methoden basieren auf aktuellen Forschungsergebnissen der Psychologie und Neurowissenschaften.
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Individuelle Betreuung
Keine Standardlösungen. Jeder Beratungsprozess wird auf Ihre persönliche Situation abgestimmt.
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Flexible Termingestaltung
Termine auch abends und am Wochenende möglich. Online-Beratung als Alternative.
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Nachhaltige Ergebnisse
Unser Ziel ist nicht kurzfristige Erleichterung, sondern langfristige Veränderung.
Branchen
Wir arbeiten mit Menschen aus verschiedenen Bereichen
Führungskräfte
Gesundheitswesen
Bildung & Forschung
Kreativbranche
Selbstständige
Unternehmen
Häufige Fragen
Antworten auf Ihre Fragen
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und besprechen Ihre aktuelle Situation. Sie erzählen, was Sie belastet, und wir prüfen gemeinsam, welche Form der Unterstützung für Sie passend sein könnte. Das Gespräch ist unverbindlich und dauert etwa 30 Minuten.
Das hängt von Ihrer individuellen Situation ab. Manche Klienten erreichen ihre Ziele nach 5-8 Sitzungen, andere profitieren von einer längeren Begleitung. Gemeinsam legen wir realistische Meilensteine fest und überprüfen regelmäßig den Fortschritt.
Ja, wir bieten Beratung per Videokonferenz an. Die Online-Sitzungen sind genauso effektiv wie persönliche Treffen und ermöglichen Ihnen mehr Flexibilität. Die technischen Voraussetzungen sind minimal – ein stabiler Internetzugang und ein ruhiger Raum genügen.
Psychologische Beratung wird in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Private Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen erstatten die Kosten oft teilweise oder vollständig. Wir empfehlen, vorab bei Ihrer Versicherung nachzufragen.
Wissen
Einblicke in unsere Arbeit
Grenzen setzen lernen
Nein sagen zu können ist keine Unhöflichkeit, sondern Selbstfürsorge. In unserer Beratung üben wir, wie Sie Grenzen klar kommunizieren, ohne Beziehungen zu gefährden.
Körper und Psyche
Chronischer Stress zeigt sich oft zuerst körperlich. Verspannungen, Schlafprobleme oder Erschöpfung sind Signale, die ernst genommen werden sollten.
Bereit für den ersten Schritt?
Der Weg zu Veränderung beginnt mit einem Gespräch. Wir sind für Sie da.
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